有氧鼓团建源自美国“Drums Alive”理念，通过使用鼓棒敲击瑜伽球、收纳桶等道具，结合有氧运动和团队协作，形成一种兼具健身与娱乐的团建方式。其核心在于通过节奏的统一与创意的发挥，增强团队凝聚力和个体活力。

• 主题团建拓展项目—创意舞龙，协作，默契，配合，将创新和创意融入活动中；

• 通过舞龙，培养团队合作精神，提升企业凝聚力，增强员工对公司的忠诚度、归属感和荣誉感；

• 通过亲手参与扎龙、绘龙、点睛、舞龙、化龙等整个过程，让舞龙活动变得新奇好玩，同时达到龙人合一，激扬士气。

  
  

【雁栖湖畔】骑行沿途气候适宜、空气清新饱含大量的负氧离子、骑行沿线风景秀丽；

【惬意骑行】选择一种健康的生活方式来享受春日里的小美好，边骑边玩，一路欣赏；

【专业领队】力点专业领队带领大家一路畅玩，领队时刻准备为大家拍摄美丽照片；

用五颜六色的气球，制作创意十足的泡泡龙；用默契配合的团队，完成悦动飞扬的舞龙。让舞龙变得丰富多彩，让团建更加好玩有趣！

在演练中学习；在竞争中学习‘在沟通中学习；

在错误中学习；在改进中学习；在快乐中学习

 根据需求推荐课程及老师  

《国家密令》主题活动是根据此电影转化而来，结合户外定向玩法，将趣味、新奇、解谜等拓展活动元素融为一体，仿真出《国家密令》中一系列寻宝细节，你和队友们只能籍着手中仅有的一条地点提示和简单地图，利用团队的力量，克服过程中所有的问题及任务之后，一步一步的走向宝藏。

军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好方式，在训练过程中要求学员通过坚忍和服从等自我约束的方式来达到训练目的。

一个优秀企业就如同一支军队; 给我一个团队还你一个战队.

SNOWBALL冰雪巅峰团队挑战赛一经推出就以“戏雪玩冰、人人参与、趣味互动、时尚炫酷”的特点引起了广大客户的热烈反响，其中“雪地龙舟”、“SNOWBALL战队”、“团队飞毯”、“雪地保龄球”等项目受到广大客户的喜爱和欢迎！

《优棒团队》一次全新团建体验

棒垒球运动是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。尤其是其中的慢速垒球，不受年龄、性别局限，突破了不同人同场竞技的限制。

中国鼓主题团建可以助长民族志气，彰显中华民族的威风，满足团队一定的精神文化需求，弘扬中华民族鼓文化所蕴含的团队协作、拼搏奋进、自强不息的民族精神。 

北京团建一日游是公司团建拓展活动的首选。北京力点拓展团建公司专注团建拓展十余年，可为您定制针对性的团建方案。

在风景优美的路途中，忘记一切的烦恼，感受团队的力量体悟到团队徒步的意义。穿行在水泉沟的峡谷之中，望着连绵不断的明古长城、无限沧桑的烽火台不经意地展现在你的面前！眺望遥遥烽火楼，远山一楼接一楼。每个山头的敌楼形态清晰可见，尽管有点残破，但观赏起来更有历史的沧桑和凝重，形同一条卧龙环抱山峦。

室内趣味拓展运动会融合拓展与趣味运动的元素，让团队沟通凝聚的同时，激发团队竞争精神，释放团队激情，缓解工作压力，同时在团队挑战中收获快乐，体验美好。

本课程采取成年人易于接受的游戏化学习形式，在活跃的课堂氛围中，将学员作为学习的主体，通过情境化的游戏设计、结构化的学习内容和多样化的学习手段，实现中层干部五大管理能力的培养和训练。

运用说服力极强的行为测评工具，引发对情境性管理课题的思考和探讨。

提供结构化理论模型，便于学员记忆、思考、掌握和应用所学知识点。

基于中层管理干部现实工作情境的案例和应对策略分享，有效提升学员的实战能力。

百泉山自然风景区位于怀柔县峪道河北雁栖湖与幽谷神潭之间，距京城63公里。景区以其特殊的地理环境、雄奇的山体结构、丰富的植被及矿泉资源，构成了得天独厚的自然景观。

力点室内拓展训练，精彩的室内体验科目，分享收获独一无二的团队体验，无与伦比的培训效果。

骑行拓展是新型的概念拓展形式，它将自然与环保，时尚与健康，旅游与培训等元素有机结合，运用定向拓展的理论指导，结合时尚的自行车骑行运动，深受众多企事业团体的追捧与热爱。

京北第一漂（太极大峡谷漂流）。是北方地区集奇山、碧水、美景为一体的最适宜漂流的好地方，位于怀柔山区琉璃庙乡云梦仙境自然风景区内。漂是北京地区唯一的天然河漂流项目，全程约10公里京北第一，纵贯白河大峡谷，水流湍急，跌宕起伏，有惊而无险。两岸崇山峻岭，巅连云天，苍松翠柏，野草山花，美景目不暇接。

北京怀柔水长城景区资源丰富，环境优美，景色宜人，人文景观和自然景观特色鲜明。景区四周群山环抱，林木茂盛苍翠，形成了一年四季内绚丽多姿的自然景观。九分山水一分田，青山碧水两相恋。至此既可欣赏秀丽的湖光山色，又可观长城的清灵俊秀，还有绿树红花相伴身旁，使人有远离城市喧器，回归大自然的美妙感觉。

相比传统拓展项目，雪上拓展的趣味性和间接性更强能够将团队的成员更加紧密的团结到一起，从而激发出团队更高昂的工作热情和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。丰富的训练内容将成为团队成员们终生难忘的经历，从而让每一系列活动中说寓意的深刻的道理和观念能牢牢的扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。

• 此次活动不仅有美得醉人的风景，还有一群小伙伴一起一路探索，一个人可以走的很快，一群人可以走的更远，

• 和这些熟悉的伙伴，徒步坡峰岭就是摒弃世俗的纷扰陈杂，内心寻找力量的源泉。

课程介绍：

这是一个模拟的团队任务类型的沙盘课程：

以3—8人为一个小组来参加，在一张模拟的地图上，每一格代表一天的行程。任务目标是从大本营出发，到达指定地点“大山”挖“金币”。在通向“大山”的道路会遇到不同的地形、天气，出发之前每个小组都将获得相同的启动资金，在每天的路上小组将根据不同的天气、地形消耗不同数量的资源。各小组按照返回大本营先后的不同，“金币”的兑换价值不同，看最终各小组的资金多少判定名次。

新员工刚进入公司的时候,组织一场拓展训练,是为了让他们更快的融入团队、了解公司文化等等,提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

第一天：入住Club Med Joyview是Club Med旗下的三大产品主题之一，量身为中国会员专属打造的度假新概念度假村。在这里您不仅可以享受一价全包的度假体验，还可以体验到Joyview新概念度假体验。

第二天：欣赏延庆龙庆峡冰灯，冰灯历年来都是非常出名的。历届冰灯节的主题尽管不同，但顺水库大坝飞流直下的 冰瀑奇观，却年年保留，70米高的巨坝上垂下巨大冰瀑，下饰冰花、冰柱，形成一座飞流千尺晶莹剔透的冰雪乐园。

和伙伴们一起，走进大自然，看碧水青山、长城、古树……释放压力，放飞心情。和团队成员一同通过游戏的方式让大家打破隔阂，敞开心扉，使团队凝聚在一起，和伙伴们一起同欢乐共未来！ 

      远离城市的喧嚣，来到美丽的大草原，以团队拓展培训与野外训练的形式，释放心灵，挑战自我，最重要的：让我们结下一份真正的友谊！

       在繁忙的城市生活和巨大的工作压力中，人与人之间的相处，会因电话的方便和网络的发达而变疏远。彼此间建立正面的价值观和分享经历的机会大大的也减少了。此次培训的参与者必须抛开日常的杂务，舒适的城市生活，进入陌生的野外环境，接受挑战。

       模拟团队整合、成熟、最终走向卓越的过程，体会团队工作过程中的各种情况和问题，了解一个成功团队所必须的团队角色及不同角色的行为方式，最终让学员感悟到平衡工作与生活的合理关系，感受到、团队的力量，共同攻克难关。

亮点1. 赠送草原明珠闪电湖景区;

亮点2. 品尝当地特色莜面，其口感劲道，既健康又美味；

亮点3. 特色草原游戏体验，让您的团队更有战斗力;

亮点4. 特别安排，篝火晚会，卡拉OK,一起嗨;

夏季拓展亲水季-海滩帝国幸存者。

远离城市的喧嚣，来到美丽的大草原，以团队拓展培训与野外训练的形式，释放心灵，挑战自我，最重要的：让我们结下一份真正的友谊！

模仿美国大型生存竞技真人秀节目“Survivor”,在荒岛、沙滩、热带雨林中进行各类竞技挑战。所有生存竞技项目均源于幸存者中最经典的比赛。每次的挑战不但考验着人们的智慧、技能和创造性，也在考验每个人的最终承受极限。在挑战中，既需要每位队员都有着对胜利的执着追求，竭尽全力去挑战自己的极限，也需要队员之间的协调合作，让每个人的才能都可以得到充分的发挥。

      草原天路，位于张家口市张北县和崇礼区的交界处，西起张北县城南侧的野狐岭（野狐岭要塞附近），东至崇礼县桦皮岭处，是连接崇礼滑雪区、赤城温泉区和张北草原风景区的一条重要通道，也是中国大陆十大最美丽的公路之一。草原天路周边还分布着桦皮岭、野狐岭、古长城等旅游景点。 “草原天路” 全长132.7公里，公路沿线蜿蜒曲折、河流山峦、沟壑纵深、草甸牛羊、景观奇峻，展现出一幅百里坝头风景画卷，分布着古长城遗址、桦皮岭、野狐岭、张北草原等众多人文、生态和地质旅游资源。

美丽的乌兰布统大草原，这里是我们每个人心中美丽神秘的向往之地！天高野茫的壮美，牛羊成群，水草肥美，空气新鲜得像能挤出水来。

盘山位于天津蓟州城区西北，为国家5A级景区。该景区始记于汉，兴于唐，极盛于清，是自然山水与名胜古迹并著，佛家文化与皇家文化共融的旅游休闲胜地。

历史上众多帝王将相，文人墨客竞游于此，清乾隆皇帝，先后巡幸盘山32次，留下了歌咏盘山的诗作1702首，并发出了“早知有盘山，何必下江南”的感叹。

       本活动源于浙江卫视团队大型户外竞技主题类活动“奔跑吧，兄弟”为载体。项目内容本身具备超强的团队活力考研和团队创造性的挑战。同时活动与企业文化和团队精神相结合，使参与者在工作之余放松心情，释放压力；拥抱自然；体会快乐 。培养员工面对困难临危不惧、冷静思考的应变能力及在困难面前相互鼓励、支持，相互帮助，共同克服困难的勇气和决心！让我们在美好的季节里和我们的团队一起携手奔跑吧！

龙，是中华民族的图腾，龙，是吉祥、尊贵、喜庆、勇猛的象征。中国人深信龙是上能腾云九  逍、下能翻江倒海的神灵，具有呼风唤雨的无边法力。为了表达对龙的崇仰，民间会在喜庆的  日子里，舞龙庆贺，热闹一番，祈求逢吉避凶，五谷丰登……

王者荣耀之《最强战队》是国内首款户外定向穿越团建活动智能手机应用程序， 根据客户要求定制团建拓展活动内容结合移动互联网与人工智能， 时代趋势产品娱乐、互动、比拼、形式新颖，带给客户全新最嗨的体验。最强战队活动场景设置简单易用 、方便拓展教练管理拓展活动现场，定向任务方案内容往后台上传便捷，而且瞬间引爆团建活动现场气氛 、同时软件程序后台自助留下精彩影像。

课程介绍：

棒垒球运动是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。尤其是其中的慢速垒球，不受年龄、性别局限，突破了不同人同场竞技的限制。

上世纪七十年代，从竞技运动中领悟企业管理的方法始于AT＆T，并迅速被IBM、可口可乐、福特、丰田等国际企业引入，成为风行欧美的管理方式。 

非洲鼓，是一个俗称，通常指的是来自西非的Djembe（金贝鼓，坚贝鼓），是西非曼丁文化的代表性乐器。传统上，Djembe是徒手演奏，主要有低、中、高三个音，而且需要和Dunun（墩墩鼓）配合，演奏与特定生活场景相关的鼓曲，来给舞者和歌手伴奏。现在Djembe已经传播到世界各地，在不同的音乐、培训领域发挥着它独特的价值。

拥有一个“家”是所有人的梦想，能够自己设计并亲手建造一个“家”更令人兴奋。能够让自己把企业和组织当成自己的“家”也是一企业和个人的追求。那我们就有了一样的目标，为了实现这一目标就一起来--共筑家园。

皮划艇分皮艇和划艇两个项目。皮艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船，划艇则起源于加拿大，因此又称加拿大划艇。实际上，这两种艇都是从独木舟演变而来的。1936年在柏林举行的第11届奥运会，皮划艇开始被列为奥运会正式比赛项目。

“采菊东篱下，悠然见南山”。想要回归田园生活的宁静，远离钢筋水泥，和一群伙伴，换上农装，胶裤，撩进乡村，下鱼塘，捞河虾，搓苞米，挑扁担，组队PK劳作，品尝幸福果实。

企业趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

这是一群勇于斗争，意志坚强的战士，他们走上硝烟四起的战场，抱有强烈意志与责任感组成兄弟连，他们患难与共、风雨同舟，冲进战场去完成不可能完成的任务，真人CS实现你军营的梦想完成你真实的CS夙愿。活动

《超级有氧鼓》这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置完美的融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。促进参与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中,在音乐的疗愈力量中，可以很好的激活积极能量， 提升身心健康，积极投入到未来的工作之中。

平北抗日战争纪念馆位于北京著名旅游景区延庆县龙庆峡入口处。汉白玉碑身上镶嵌着天然花岗石的步枪刺刀造型,寓意平北军民以热血和刺刀铸成铜墙铁壁，保卫平北、保卫边区。序言厅由“日军侵占冀热察边”、“八路军第四纵队东进”、“创建平北抗日根据地”、“巩固发展平北根据地”、“反扫荡反蚕食反‘无人区’斗争”、“平北军民坚持抗战”、“攻占张家口，光复平北”、“平北英烈名垂千古”等八部分内容组成；展览厅、摄影厅陈列了平北军民使用的武器、生活用品以及书籍、照片等近200件文物，再现了当年抗日军民与敌人英勇战斗场面。

工作压力异常巨大的今天，青年男女平日忙于工作，很容易忽视自身情感。超负荷的工作常常让年轻朋友们没有时间进行恋爱与沟通，单性的社会环境也会使他们压抑心中的感情诉求，这里不乏有我们的70后、80后。在这忙绿的都市中她们已经习惯一个人吃饭、一个人自言自语、一个人奔波在茫茫沧海之间，虽然一个人的生活，也可以开心，只是少了与另一颗心灵的交融；一个人的生活，绝对的自由自在，只是少了“眷恋”的特权！

冰壶团建是高雅与策略的团建，是最具团队魅力的竞技运动项目，增加感情，提升团队凝聚力和战斗力。

运动后泡个温泉，洗掉满身疲惫，全身舒泰，年会中展现员工风采，释放团队激情！

在寒冷的冬季来一场户外冰雪运动挑战赛，就橡回到小时候扔雪球一样，忘记寒冷，全程热情似火包围，【雪球击鼓调整】【糖葫芦接力赛】【团队飞毯挑战】【雪地保龄球挑战】【雪地龙舟挑战】等让团队们重塑青春热血，感受冬季冰雪竞技的快乐！

延安精神是中国共产党、也是中华民族的宝贵精神财富,在中国革命和建设中发挥了巨大的凝聚作用、导向作用和创新作用,在新的历史时期,延安精神具有新的时代价值。学习弘扬延安精神是广大党员干部的光荣使命和神圣职责,是新时期加强党的建设、改进干部作风、密切联系群众的根本指针。

为贯彻落实十九大精神及习近平总书记系列重要讲话精神,进一步推进两学一做教育实践活动,增强基层党员干部政治意识、组织意识、法治意识,提高服务能力、履职能力。根据中共中央办公厅《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话,做合格党员”学习教育方案》通知精神,东方红培训学院应各有关单位要求特举办“走进革命圣地延安一坚定理想信念、加强党性修养暨“不忘初心、牢记使命”主题党性教育”培训班。组织党员干部赴延安实地体验红色教育,引导各单位党员干部深入学习延安精神,深刻理解全心全意为人民服务的宗旨,帮助干部树立牢固的群众路线观。以延安精神为干部照镜子,激励干部做好本职工作,提高意识,服务群众,工作更上新台阶。

力点亲子拓展把趣味、互动、爆笑、娱乐、全员参与 的项目和节目引入活动中孩子和家长共同参与，让家长发现孩子的心智优势，让孩子度过一个有意义的亲子时光，在欢乐的氛围下最大限度地使全家积极参与到活动中来，从而最大限度地提升活动效果 ！

“开心密码、携爱出行”活动为您的团队留下 其乐融融、趣味搞笑、融合温馨、终身难忘的欢乐盛会！

在身临其境的安全培训中，体验者可以通过真实场景模拟与多媒体互动的相结合的方式，提升学生自我保护意识，同时通过模拟演练的形式，快速掌握逃生避难技巧。

奥林匹克森林公园位于北京市朝阳区北五环林萃路，东至安立路，西至林萃路，北至清河，南至科荟路。公园占地680公顷，其中南园占地380公顷，北园占地300公顷。公园森林资源丰富，以乔灌木为主，绿化覆盖率95.61%。奥林匹克森林公园是奥林匹克公园的终点配套建设项目之一，而奥林匹克公园是国家AAAAA级旅游景区。

《激情F1赛车》是一个极具创意的项目，F1比赛是高科技、团队精神、车手智慧与勇气的结合体，《激情F1赛车》的团建创意来源于此。团队成员需要上下齐心、目标一致，经历选材-设计-制作-验收等环节，达成团建目标，在合作过程中激发团队的认同感和成就感，提升团队凝聚力。

深入开展红色传统教育活动，充分利用革命烈士纪念馆，组织党员、干部开展一次以“重温入党誓词、缅怀革命先烈、转变工作作风”为主题的红色传统教育活动，引导党员、干部从党的优良传统和作风中汲取营养剂，增加正能量。

小组深度合作 实时互动协作，

活动采用分组计分制比赛形式，组内成员分工合作，组外之间相互竞争，从知识含量、人力调配、反应速 度等多重维度评判胜负。活动主办方可采取对讲机暗号的方式掌握比赛节奏，获取各组信息，并进行推理判断。活

X-勇士障碍赛是一项考验团队及个人能力和关系的系列障碍赛，本赛道由4条越野赛道+每道20个场地障碍项目组成。其中经典挑战障碍包含：魔多之网、冰瀑悬崖、安格马山脉、远古之土、幽暗密林 等，最值得关注的是“泥泞跑”部分。

美式橄榄球（American football）（美式足球）是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。

体验神秘的电影拍摄，分工协作，角色扮演导演、场记、摄影、收音、编剧、演员，以及剧务等充分发挥你们产品研发、项目管理等各部门员工的创造力和执行力哦，对了！我们还需要一次“奥斯卡”颁奖典礼拍出属于你们的故事，展现你们的惊人才华吧！

这是一个协作寻宝类型的项目。全体人员分为几个团队，各团队又分为二、三人的行动小组，根据事先设计好的任务书，藏宝图、国标指北针、路书等辅助工具找寻宝藏，最终以各团队寻找到宝藏的综合成绩一决高下。